Il ricordo a tecniche e metodi di respirazione offre la possibilità di ridurre gli stati di ansia e di stress, e di innescare emozioni positive.
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Francesco Russo in missione contro le distrazioni per proteggere aziende e persone dagli effetti negativi dell'economia dell'attenzione.
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I benefici della mindfulness sono tanti. Riduzione dello stress, equilibrio emotivo. Ecco alcuni consigli per superare la difficoltà di essere costanti.
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Introdurre l'uso dello stato di flusso in azienda offre notevoli vantaggi economici e di benessere, ma richiede un cambio di organizzazione aziendale.
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Le agenzie di marketing oggi devono sviluppare le loro strategie di marketing basandosi su quattro ambiti di lavoro.
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Per divenire il punto di riferimento per altre persone è necessario coltivare differenti abilità, quelle essenziali sono almeno otto.
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Consulenze sugli effetti negativi dell'economia della distrazionie e sulle nuove dipendenze
Consulenze sugli effetti negativi dell'economia della distrazionie e sulle nuove dipendenze
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"Grazie allo sviluppo della metacognizione, possiamo migliore la nostra attenzione e la nostra concentrazione, che sono gli ingredienti base per raggiungere lo stato di flusso, che ci permette di resistere al canto delle sirene della distrazione.
Grazie allo stato di flusso sviluppiamo la creatività, la base per l'innovazione, che permette la crescita di un business ed il miglioramento personale."
Francesco Russo
Viviamo in un momento storico che getta ognuno di noi in una vera e propria tempesta perfetta, che offre, come mai prima, a manipolatori ed imbonitori tantissime occasioni.
Ma quanto noi contribuiamo ad offrire occasioni ghiotte a questi ultimi? Lo racconta Francesco Russo nel suo nuovo libro.
"Burattini per scelta?" non è il primo libro dedicato a fenomeni come la dipendenza da smartphone e le fake news.
Ma è il primo libro che presenta ed analizza la radice comune di fenomeni che sembrano fra loro distanti, come, la distrazione, lo stress, l'ansia, l'esaurimento cognitivo, l'insonnia, il workhaolism, il burnout, l'information overload, l'infodemia, la mindfulness, la nomofobia, il multitasking, lo sharenting, gli smombies, il phubbing, il doomscrolling, il doomsurfing, il vamping.
Acquista il libro autografato con lo sconto del 10%.
Le spese di spedizione sono incluse!
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