Una ricerca ha messo in evidenza l'importanza della creatività nella qualità della vita personale e lavorativa. Come coltivarla? Come usarla a nostro vantaggio?
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La fine del progetto Concorde è stata la fine di un mito. Il vanto dell'aeronautica civile è stato fermato da una semplice distrazione.
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La consapevolezza? È il tuo superpotere. Scopri la storia di Sully, reso famoso dal film di Clint Eastwood e di cosa una mente lucida è in grado di fare.
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La nostra vita segnata dai dispositivi digitali è una vita di distrazione. Ritrovare la concentrazione rende la nostra vita più facile.
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Lo smartworking richiede una nuova visione non solo della gestione del lavoro, ma anche delle relazioni fra colleghi e titolari.
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Lo sviluppo della consapevolezza del sé è l'unico strumento che ci permetterà nel prossimo futuro gestire l'intelligenza artificiale.
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Il raggiungimento degli obiettivi passa per la zona di rendimento e per la zona di apprendimento. Spesso però siamo focalizzati solo sulla prima.
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Cinque consigli su come riuscire a superare la procrastinazione, che può impedire di raggiungere gli obiettivi che ci prefiggiamo.
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ADHD, è fra i più diagnosticati degli ultimi anni. Non sempre però la mancanza di concentrazione è colpa del disturbo da deficit di attenzione iperattività.
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In una situazione di emergenza o di crisi tendiamo a far ricorso alle nostre esperienze passate, ma non sempre sono la giusta soluzione.
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La giornalista Jennifer Moss con il suo libro The Burnout Epidemic presenta dati davvero impressionanti su quanto il burnout affligge le aziende.
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Notifiche di ogni tipo ci accompagnano fin dai primi minuti della giornata. Rincorriamo le attività, e accumuliamo stress, che costa profumatamente.
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Dopo il mercato statunitense, anche in Europa uno studio sull'impatto economico delle distrazioni sui bilanci delle aziende.
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Per portare una persona a compiere una CTA è importante creare nella persona un'abitudine, che contribuirà significativamente alla fidelizzazione.
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La psicologa Carol Dweck ha studiato il ruolo di quella che ha definito mentalità di crescita nel raggiungere i propri obiettivi.
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Qualità dell'aria, luce naturale del sole, esercizi volti a respirare con consapevolezza, possono contribuire significativamente positivamente al fatturato.
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In azienda si introducono dispositivi e software per risparmiare tempo e facilitare lo svolgimento del lavoro, spesso però si ottiene il contrario.
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L'Intelligenza Artificiale si sta diffondendo velocemente e pone nuove sfide. Fra queste sviluppare la propria intelligenza emotiva e metacognizione.
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Se le aziende si occupano della salute psicologica dei collaboratori aggiungono un ingrediente alla ricetta del loro successo.
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Francesco Russo in missione contro le distrazioni per proteggere aziende e persone dagli effetti negativi dell'economia dell'attenzione.
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È essenziale per la qualità della nostra vita professionale e personale saper passare dal tempo di lavoro al tempo personale. Alcuni consigli per riuscirci.
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Francesco Russo in missione contro le distrazioni per proteggere aziende e persone dagli effetti negativi dell'economia dell'attenzione.
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Uno studio evidenzia come offrire ai dipendenti un confronto continuo aumenta le prestazioni, senza però che si trasformi in controllo.
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L'ascolto attivo è un'abilità che include molte sotto-abilità, permette di ottenere il massimo dalle relazioni con le altre persone.
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I benefici della mindfulness sono tanti. Riduzione dello stress, equilibrio emotivo. Ecco alcuni consigli per superare la difficoltà di essere costanti.
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Diverse pratiche di meditazione, di mindfulness, ognuna adatta a gestire situazioni lavorativa e personali precise. Una sorta di meditazione personalizzata.
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Sei un consumatore passivo del tuo smartphone, in particolare dei social network? Se è così è possibile cambiare grazie a piccoli gesti.
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Consulenze sugli effetti negativi dell'economia della distrazionie e sulle nuove dipendenze
Consulenze sugli effetti negativi dell'economia della distrazionie e sulle nuove dipendenze
Cliccando sul logo del servizio Calendly, puoi fissare un appuntamento nel giorno e nell'ora che ti sono più utili. Una volta che avrai fissato l'appuntamento ti invierò una e-mail attraverso la quale potremmo metterci d'accordo se preferisci che ci vediamo in presenza o on-line. Non esitare a fissare un appuntamento. Incontrarsi è sempre un'occasione di crescita e soprattutto non costa nulla (anche perché è gratuito!).
"Grazie allo sviluppo della metacognizione, possiamo migliore la nostra attenzione e la nostra concentrazione, che sono gli ingredienti base per raggiungere lo stato di flusso, che ci permette di resistere al canto delle sirene della distrazione.
Grazie allo stato di flusso sviluppiamo la creatività, la base per l'innovazione, che permette la crescita di un business ed il miglioramento personale."
Francesco Russo
Viviamo in un momento storico che getta ognuno di noi in una vera e propria tempesta perfetta, che offre, come mai prima, a manipolatori ed imbonitori tantissime occasioni.
Ma quanto noi contribuiamo ad offrire occasioni ghiotte a questi ultimi? Lo racconta Francesco Russo nel suo nuovo libro.
"Burattini per scelta?" non è il primo libro dedicato a fenomeni come la dipendenza da smartphone e le fake news.
Ma è il primo libro che presenta ed analizza la radice comune di fenomeni che sembrano fra loro distanti, come, la distrazione, lo stress, l'ansia, l'esaurimento cognitivo, l'insonnia, il workhaolism, il burnout, l'information overload, l'infodemia, la mindfulness, la nomofobia, il multitasking, lo sharenting, gli smombies, il phubbing, il doomscrolling, il doomsurfing, il vamping.
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Le spese di spedizione sono incluse!
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